(｡･ω･｡)y-ﾟﾟﾟさんのMy行動契約書一覧

～あなたの「続ける」をTwitterでサポート～Sapota.jp（サポタ）
お気に入りに追加  はてなブックマーク件数

My行動契約書一覧


キン肉マン

2011年12月4日～2011年12月31日

腕立て、 腹筋、 拝金、違う。背筋、 ヒンドゥースクワット、 舟漕ぎ、 以上を、20回×2セットします。ただし、不健康な日はより不健康になるので除外しますｗ（明日からｗ）
  • 経過日数：
  • 28
  • 日
  • やったー：
  • 4
  • 回／
  • 28
  • 回
  • さぼったー：
  • 24
  • 回／
  • 28
  • 回
14%
86%

酒

2011年12月3日～2011年12月31日

飲酒を缶ビール一本以下にします。週末は例外です。
  • 経過日数：
  • 29
  • 日
  • やったー：
  • 11
  • 回／
  • 29
  • 回
  • さぼったー：
  • 18
  • 回／
  • 29
  • 回
38%
62%

まっちょ

2011年11月5日～2011年11月30日

腕立て 30回×2 腹筋 30回×2 背筋 30回×2 スクワット 30回×2 舟漕ぎ 30回×2
  • 経過日数：
  • 26
  • 日
  • やったー：
  • 5
  • 回／
  • 26
  • 回
  • さぼったー：
  • 21
  • 回／
  • 26
  • 回
19%
81%

禁酒（泣）

2011年11月3日～2011年11月30日

禁酒。週末は除く。「どーぞどーぞ」な振りは要りませんｗ
  • 経過日数：
  • 28
  • 日
  • やったー：
  • 5
  • 回／
  • 28
  • 回
  • さぼったー：
  • 23
  • 回／
  • 28
  • 回
18%
82%

プロフィール

(｡･ω･｡)y-ﾟﾟﾟ
  • 名前：
  • (｡･ω･｡)y-ﾟﾟﾟ
  • Web：
  • -
  • 現在地：
  • 日本
tskeshi32

自己紹介： IT業界でサラリーマンNEOしてます。酒と葉っぱが主食です。TPP反対・原発反対な人に清き一票を投票します。普段は政治に興味ありません。

フォローしている 101
フォローされている 72
投稿数 3161

サポーター一覧
このマンガについてClick!