自己紹介: 富士登山競走の山頂コース完走を目標にしています。◆日頃の運動、カラダについてつぶやいて、ジョギングやストレッチを継続します。◆ハイスピードカメラで体の動き、フォームをチェックします。◆生活習慣の改善について、気づいたことをつぶやきます。
「Sapota(サポタ)」は、行動科学マネジメント理論を元に企画・開発されています。
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