Sapota

【終了】 ストレッチ/プランクチャレンジ

2016.04.07~2016.04.30

修正のつもりが まちがって終了にしてしまった…
2016/04/07 22:19:03

すごい!がんばってる姿はかっこいい!どんな美辞麗句も、一つの行動には敵いません!次も期待してます♪
2016/04/07 22:12:38

ストレッチをやったー! (Full Body Yoga Infused Stretching Routine ×2)
2016/04/07 22:12:38

1ページチャレンジ

2016.03.13~2016.04.13

お疲れ様♪(^-^)今日の行動、しっかり記録してくださいね。行動の記録は、大きな自信につながります。
2016/04/02 03:57:12

素晴らしい!かっこいい!次もお願いします!ご褒美持って、待ってます♪(^-^)
2016/03/31 12:48:23

1ページチャレンジ

2016.03.24~2016.04.24

ばっちりですね~!この調子、この調子♪
2016/03/25 15:14:09

おめでとうございます!この調子で、ひとつひとつご褒美に近付いていってくださいね。
2016/03/24 08:12:04

糠をかき混ぜるチャレンジ

2016.03.24~2016.04.24

やるじゃないですかー!!やる人だと思ってました!やればできる!さすがです。
2016/03/25 15:13:19

糠をかき混ぜるをやった!
2016/03/25 15:13:19

やっぱり臭いよ。もうダメなんかなぁ(涙)
2016/03/25 15:12:54

日記続けるチャレンジ

2016.03.16~2016.04.16

toshi.bさんがサポーターになりました♪
2016/03/24 12:16:54

疲れたな~と感じた時は、書き出した最終ゴールを思い出し、その時の気持ちを想像してみてください♪
2016/03/17 22:56:05

日記続けるをやったー!
2016/03/17 22:56:05

節水チャレンジ

2016.03.16~2016.03.17

おめでとうございます!この調子で、ひとつひとつご褒美に近付いていってくださいね。
2016/03/16 18:02:07

お風呂の残り水を洗濯水にまわしました。バケツで往復疲れました・・。
2016/03/16 17:57:40

清掃活動チャレンジ

2016.03.15~2016.03.16

素敵です!今日の行動は次の大きな成果として現れます。期待してます♪
2016/03/15 18:07:20

普段自分がジョギングを行うコースの清掃活動を行った。走りながらのゴミ拾いであったが、スーパーの袋分くらいにはなりました。街をキレイに!一人ひとりがマナーを守れば、街はキレイなままです。 環境を大切にしましょう!
2016/03/15 18:07:20

普段自分がジョギングを行うコースの清掃活動を行った。 走りながらのゴミ拾いであったが、スーパーの袋分くらいにはなりました。 街をキレイに!一人ひとりがマナーを守れば、街はキレイなままです。 環境を大切にしましょう!
2016/03/15 18:06:39

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