Sapota

お部屋ダイエットチャレンジ

2017.07.11~2017.08.11

よし!いい調子!良い習慣を身に付けた人が、人生の勝者ですよね。
2017/07/13 23:31:50

服を着れるものと着れないものに分けた。本も一箱分を仕訳した
2017/07/13 23:31:50

「非凡とは、平凡を積み重ねること」 今日の平凡が明日の非凡を生み出します!次もこの調子で!
2017/07/12 22:56:39

ダイエットチャレンジ

2017.07.10~2017.08.10

おめでとう!たった1日でも、やったかやらなかったかは、大きな差になりますよね。楽しく続けましょうね。
2017/07/13 20:18:31

57.2kg-56kg 1kg減った。朝 シェイク 昼燃焼系スープ 玄米ご飯 おやつ キットカット 夜シェイク。おしり歩きも2曲分やった。
2017/07/13 20:18:31

やるじゃないですかー!!やる人だと思ってました!やればできる!さすがです。
2017/07/12 22:58:06

タロットカードチャレンジ

2017.07.11~2017.08.11

やるとやらないは、天と地ほどの違いがあります。楽に、楽しくいきましょう!
2017/07/12 22:55:05

今日は片付けで終わってしまった。明日はちゃんとしよう。
2017/07/11 22:45:04

一人暮らし用意チャレンジ

2015.06.20~2015.07.20

初めまして、自分が続けるために継続されている方のサポーターをやってみることにしました。 よろしくお願いします。
2017/07/11 21:50:39

かいりさんがサポーターになりました♪
2017/07/11 21:11:40

素敵です!今日の行動は次の大きな成果として現れます。期待してます♪
2015/06/28 21:50:34

テストチャレンジ

2017.07.06~2017.08.06

今日の一歩は必ず、成果として現れますから、次も頑張っていきましょう!
2017/07/06 17:54:10

囲碁チャレンジ

2017.06.09~2017.07.09

お疲れ様♪(^-^)今日の行動、しっかり記録してくださいね。行動の記録は、大きな自信につながります。
2017/06/29 04:22:31

ばっちりですね~!この調子、この調子♪
2017/06/22 10:38:13

【終了】 囲碁チャレンジ

2017.05.08~2017.06.08

いずきーさんがサポーターになりました♪
2017/07/06 20:44:34

今日の一歩は必ず、成果として現れますから、次も頑張っていきましょう!
2017/06/07 20:38:01

【終了】 ラジオ体操&早朝ウォークチャレンジ

2017.06.02~2017.06.11

今日の一歩、素敵です!やりましたね。次回も期待してますよ~!
2017/06/08 18:01:56

ラジオ体操&早朝ウォークをやった!
2017/06/08 18:01:56

よ!大統領!やるねー(^-^)やる人だと思ってましたよ!(笑)さすがです。素晴らしい!
2017/06/03 08:37:57

そうりょ近代化チャレンジ

2017.06.02~2017.07.02

やるじゃないですかー!!やる人だと思ってました!やればできる!さすがです。
2017/06/07 02:49:34

そうりょ近代化をやった!
2017/06/07 02:49:34

「千里の道も一歩から」 今日の一歩が大きな成果につながります。今日の達成感を忘れずに!
2017/06/05 08:22:03

野菜置き換えダイエットチャレンジ

2017.05.24~2017.06.24

お疲れ様です!1日1回でも、1ヵ月で30、3ヵ月で90、1年で300以上に!積み上げていきましょう!
2017/05/25 21:59:56

野菜置き換えダイエットをやった!
2017/05/25 21:59:56

今日の一歩は必ず、成果として現れますから、次も頑張っていきましょう!
2017/05/24 20:57:29

ITパス取得チャレンジ

2017.05.24~2017.06.24

お疲れ様♪(^-^)今日の行動、しっかり記録してくださいね。行動の記録は、大きな自信につながります。
2017/05/25 21:59:19

素敵です!今日の行動は次の大きな成果として現れます。期待してます♪
2017/05/24 20:55:14

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