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【終了】 腰痛改善チャレンジ

  • やったー!
    2回/29回
  • サボったー!
    27回/29回

期間:2017.02.23~2017.03.23
期限:23時まで

腰のストレッチ、腹筋、背筋

デザート食べてもいい

フルーツオレ抜きの刑

7

%

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コメント

「千里の道も一歩から」 今日の一歩が大きな成果につながります。今日の達成感を忘れずに!

2017/02/24 17:24:13

腰痛改善をやった!

2017/02/24 17:24:13

よし!いい調子!良い習慣を身に付けた人が、人生の勝者ですよね。

2017/02/23 19:46:01

腰痛改善をやった!

2017/02/23 19:46:01

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