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スクワットチャレンジ

  • やったー!
    8回/32回
  • サボったー!
    24回/32回

期間:2016.12.30~2017.01.30
期限:23時まで

毎日30回のスクワット

コーヒー

白湯

25

%

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コメント

おめでとうございます!この調子で、ひとつひとつご褒美に近付いていってくださいね。

2017/01/11 21:54:15

スクワットをやった!

2017/01/11 21:54:15

おめでとう!やりましたね。尊敬します。行動は、どんな言葉よりも素晴らしいことです。(*^_^*)

2017/01/09 19:58:09

スクワットをやった!

2017/01/09 19:58:09

素晴らしい!かっこいい!次もお願いします!ご褒美持って、待ってます♪(^-^)

2017/01/08 22:54:45

スクワットをやった!

2017/01/08 22:54:45

お疲れ様です!1日1回でも、1ヵ月で30、3ヵ月で90、1年で300以上に!積み上げていきましょう!

2017/01/07 09:38:48

スクワットをやった!

2017/01/07 09:38:48

すごい!がんばってる姿はかっこいい!どんな美辞麗句も、一つの行動には敵いません!次も期待してます♪

2017/01/05 23:03:08

スクワットをやったー!

2017/01/05 23:03:08

今日の一歩は必ず、成果として現れますから、次も頑張っていきましょう!

2017/01/04 23:46:07

スクワットをやった!

2017/01/04 23:46:07

♪あなたの付けた足跡にゃ~きれいな花がさくでしょう♪(笑)今日の一歩は大きな花を咲かせる一歩です!

2017/01/03 21:54:26

スクワットをやったー!

2017/01/03 21:54:26

♪あなたの付けた足跡にゃ~きれいな花がさくでしょう♪(笑)今日の一歩は大きな花を咲かせる一歩です!

2017/01/02 09:07:53

スクワットをやったー!

2017/01/02 09:07:53

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