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毎日ワークアウトチャレンジ

  • やったー!
    19回/32回
  • サボったー!
    13回/32回

期間:2016.05.08~2016.06.08
期限:23時まで

トレーシー・メソッド、フィギュアロビクス、バレエ・ビューティフルのいずれか

お洋服を買って良い

スクワット100回

60

%

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コメント

お疲れ様です。今日もがんばりました!さすが!この調子でご褒美ゲットしてください♪

2016/06/07 10:51:33

毎日ワークアウトをやったー!バレビュ

2016/06/07 10:51:33

「千里の道も一歩から」 今日の一歩が大きな成果につながります。今日の達成感を忘れずに!

2016/06/04 10:17:53

毎日ワークアウトをやったー!バレビュ

2016/06/04 10:17:53

素敵です!今日の行動は次の大きな成果として現れます。期待してます♪

2016/05/30 07:44:30

毎日ワークアウトをやったー!フィギュアロビクス筋トレ

2016/05/30 07:44:30

疲れたな~と感じた時は、書き出した最終ゴールを思い出し、その時の気持ちを想像してみてください♪

2016/05/26 06:46:07

毎日ワークアウトをやったー!トレーシー・メソッド

2016/05/26 06:46:07

おめでとう!やりましたね。尊敬します。行動は、どんな言葉よりも素晴らしいことです。(*^_^*)

2016/05/25 07:18:04

毎日ワークアウトをやったー!フィギュアロビクス60分

2016/05/25 07:18:04

「非凡とは、平凡を積み重ねること」 今日の平凡が明日の非凡を生み出します!次もこの調子で!

2016/05/23 07:44:41

毎日ワークアウトをやったー!フィギュアロビクス有酸素+バレビュターゲット全身15分

2016/05/23 07:44:41

続けていけば、成果に必ずつながりますから。応援してます!

2016/05/20 07:31:34

毎日ワークアウトをやったー!フィギュアロビクス筋トレ

2016/05/20 07:31:34

素晴らしい!かっこいい!次もお願いします!ご褒美持って、待ってます♪(^-^)

2016/05/19 07:22:08

毎日ワークアウトをやったー!フィギュアロビクスダンス

2016/05/19 07:22:08

やるじゃないですかー!!やる人だと思ってました!やればできる!さすがです。

2016/05/18 08:19:06

毎日ワークアウトをやったー!フィギュアロビクス有酸素

2016/05/18 08:19:06

今日の一歩は必ず、成果として現れますから、次も頑張っていきましょう!

2016/05/17 07:18:52

毎日ワークアウトをやったー!バレビュ60分

2016/05/17 07:18:52

やるじゃないですかー!!やる人だと思ってました!やればできる!さすがです。

2016/05/16 07:07:00

毎日ワークアウトをやったー!フィギュアロビクス筋トレ

2016/05/16 07:07:00

♪あなたの付けた足跡にゃ~きれいな花がさくでしょう♪(笑)今日の一歩は大きな花を咲かせる一歩です!

2016/05/15 07:48:17

毎日ワークアウトをやったー!フィギュアロビクス有酸素

2016/05/15 07:48:17

「非凡とは、平凡を積み重ねること」 今日の平凡が明日の非凡を生み出します!次もこの調子で!

2016/05/14 07:56:10

毎日ワークアウトをやったー!バレビュ60分

2016/05/14 07:56:10

やるじゃないですかー!!やる人だと思ってました!やればできる!さすがです。

2016/05/13 06:56:58

毎日ワークアウトをやったー!トレーシー・メソッド

2016/05/13 06:56:58

よし!いい調子!良い習慣を身に付けた人が、人生の勝者ですよね。

2016/05/12 20:28:45

毎日ワークアウトをやったー!フィギュアロビクス筋トレ編とバレエ・ビューティフル。

2016/05/12 20:28:45

今日の一歩は必ず、成果として現れますから、次も頑張っていきましょう!

2016/05/11 07:01:32

毎日ワークアウトをやったー!バレビュ60分

2016/05/11 07:01:32

「千里の道も一歩から」 今日の一歩が大きな成果につながります。今日の達成感を忘れずに!

2016/05/10 07:27:54

バレエ・ビューティフルをやったー!

2016/05/10 07:27:54

おめでとう!やりましたね。尊敬します。行動は、どんな言葉よりも素晴らしいことです。(*^_^*)

2016/05/09 06:31:39

毎日ワークアウトをやったー!フィギュアロビクス筋トレ編

2016/05/09 06:31:39

ばっちりですね~!この調子、この調子♪

2016/05/08 22:21:37

バレビュとフィギュアロビクス有酸素をやったー!

2016/05/08 22:21:37

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