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スナック食べないチャレンジ

  • やったー!
    3回/4回
  • サボったー!
    1回/4回

期間:2015.06.08~2015.06.12
期限:23時まで

スナックを食べない

金曜日、クッキー食べていい

スクワット10回

75

%

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コメント

疲れたな~と感じた時は、書き出した最終ゴールを思い出し、その時の気持ちを想像してみてください♪

2015/06/10 20:45:56

スナック食べないをやったー!

2015/06/10 20:45:56

お疲れ様♪(^-^)今日の行動、しっかり記録してくださいね。行動の記録は、大きな自信につながります。

2015/06/09 20:58:43

スナック食べないをやったー!

2015/06/09 20:58:43

今日の一歩、素敵です!やりましたね。次回も期待してますよ~!

2015/06/08 20:49:58

スナック食べないをやった!

2015/06/08 20:49:58

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