「体力増強」チャレンジ by おかいち～あなたの「続ける」をサポート～Sapota.jp（サポタ）

体力増強チャレンジ

期間：2015.03.30～2015.04.30
期限：23時まで

ダンベル３５回・スクワット２５回・ふくらはぎ２０回・腹筋２０回・背筋２０回

	シュークリームを食べる
	3回連続でサボったらそれぞれ１０回増し