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【終了】 瞬間起床チャレンジ

  • やったー!
    25回/32回
  • サボったー!
    7回/32回

期間:2013.01.13~2013.02.13
期限:23時まで

朝、目を覚ましてから布団の中でうだうだしないで即座(1分以内)に起床する

ミラーレス一眼(そんな高くないの) || タブレット端末

スーパー徹底究極的大掃除 for family

79

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コメント

お疲れ様です。今日もがんばりました!さすが!この調子でご褒美ゲットしてください♪

2013/02/13 12:33:39

瞬間起床をやったー!8am

2013/02/13 12:33:39

疲れたな~と感じた時は、書き出した最終ゴールを思い出し、その時の気持ちを想像してみてください♪

2013/02/12 10:45:48

瞬間起床をやったー!8am

2013/02/12 10:45:48

「非凡とは、平凡を積み重ねること」 今日の平凡が明日の非凡を生み出します!次もこの調子で!

2013/02/11 09:02:02

瞬間起床をやったー!8am

2013/02/11 09:02:02

やる気や意志に頼らず、仕組みを整えよ~♪

2013/02/10 23:01:02

お疲れ様♪(^-^)今日の行動、しっかり記録してくださいね。行動の記録は、大きな自信につながります。

2013/02/09 07:40:32

瞬間起床をやったー!7:30am

2013/02/09 07:40:32

「千里の道も一歩から」 今日の一歩が大きな成果につながります。今日の達成感を忘れずに!

2013/02/08 10:15:14

瞬間起床をやったー!8am

2013/02/08 10:15:14

よし!いい調子!良い習慣を身に付けた人が、人生の勝者ですよね。

2013/02/07 08:55:23

瞬間起床をやったー!8am, 二度寝しかけたが、近所で工事が始まって助かった

2013/02/07 08:55:23

素晴らしい!がんばりましたね。継続力は人生の最大の武器☆次もがんばりましょう。この調子で!

2013/02/06 08:47:22

瞬間起床をやったー!7:30am

2013/02/06 08:47:22

あなたの一言で、やる気もきっと変わる!

2013/02/05 23:04:03

お疲れ様でした!決めた行動をやった日って、充実感ありますよね~♪

2013/02/04 09:21:37

瞬間起床をやったー!8:30am

2013/02/04 09:21:37

やるじゃないですかー!!やる人だと思ってました!やればできる!さすがです。

2013/02/03 11:29:27

瞬間起床をやったー!9:30am

2013/02/03 11:29:27

楠 忠修さんがサポーターになりました♪

2013/02/02 12:47:09

疲れたな~と感じた時は、書き出した最終ゴールを思い出し、その時の気持ちを想像してみてください♪

2013/02/02 11:03:17

瞬間起床をやった!8:15

2013/02/02 11:03:17

おめでとう!たった1日でも、やったかやらなかったかは、大きな差になりますよね。楽しく続けましょうね。

2013/02/01 09:17:35

瞬間起床をやったー!8:15

2013/02/01 09:17:35

今日の一歩、素敵です!やりましたね。次回も期待してますよ~!

2013/01/31 20:04:18

瞬間起床をやったー!9am

2013/01/31 20:04:18

徐々に増やせばOKですから、少しずつ~☆

2013/01/30 23:01:03

「非凡とは、平凡を積み重ねること」 今日の平凡が明日の非凡を生み出します!次もこの調子で!

2013/01/29 09:00:45

瞬間起床をやったー!7:45am

2013/01/29 09:00:45

続けていけば、成果に必ずつながりますから。応援してます!

2013/01/28 22:32:34

瞬間起床をやったー!8:30am

2013/01/28 22:32:34

声をかけてもらえるだけで嬉しいのでぜひ!

2013/01/27 23:01:03

「ながら」でできる方法とか、ないですか?

2013/01/26 23:01:01

おめでとうございます!この調子で、ひとつひとつご褒美に近付いていってくださいね。

2013/01/25 08:20:27

瞬間起床をやったー!7:30am

2013/01/25 08:20:27

よ!大統領!やるねー(^-^)やる人だと思ってましたよ!(笑)さすがです。素晴らしい!

2013/01/24 10:07:44

瞬間起床をやったー!9am

2013/01/24 10:07:44

♪あなたの付けた足跡にゃ~きれいな花がさくでしょう♪(笑)今日の一歩は大きな花を咲かせる一歩です!

2013/01/23 21:19:09

瞬間起床をやったー!9am(忘れてた)

2013/01/23 21:19:09

やるとやらないは、天と地ほどの違いがあります。楽に、楽しくいきましょう!

2013/01/22 09:52:58

瞬間起床をやったー!8:30am

2013/01/22 09:52:58

簡単でいいので、呟いてあげてくださ~い☆

2013/01/21 23:01:00

素敵です!今日の行動は次の大きな成果として現れます。期待してます♪

2013/01/20 09:49:04

瞬間起床をやったー!8:30am

2013/01/20 09:49:04

疲れたな~と感じた時は、書き出した最終ゴールを思い出し、その時の気持ちを想像してみてください♪

2013/01/19 08:35:16

瞬間起床をやったー!8:15am

2013/01/19 08:35:16

素晴らしい!かっこいい!次もお願いします!ご褒美持って、待ってます♪(^-^)

2013/01/18 08:38:35

瞬間起床をやったー!8am

2013/01/18 08:38:35

疲れたな~と感じた時は、書き出した最終ゴールを思い出し、その時の気持ちを想像してみてください♪

2013/01/17 11:48:33

瞬間起床をやったー!

2013/01/17 11:48:33

よかったらぜひ励ましてあげてください☆

2013/01/16 23:01:01

すごい!がんばってる姿はかっこいい!どんな美辞麗句も、一つの行動には敵いません!次も期待してます♪

2013/01/15 08:03:43

瞬間起床をやったー! 寒い..

2013/01/15 08:03:43

よし!いい調子!良い習慣を身に付けた人が、人生の勝者ですよね。

2013/01/14 08:05:26

瞬間起床をやったー!

2013/01/14 08:05:26

「千里の道も一歩から」 今日の一歩が大きな成果につながります。今日の達成感を忘れずに!

2013/01/13 10:09:06

瞬間起床をやったー! [1st day] 22年間どれだけの時間を無駄にしてきたか... なんとか習慣化したい

2013/01/13 10:09:06

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