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【終了】 体にいいことチャレンジ

  • やったー!
    43回/62回
  • サボったー!
    19回/62回

期間:2010.04.21~2010.06.21
期限:8時まで

とりあえず、3ヶ月間、体にいいこと(腹筋・半身浴・ウォーキングとか)

大トロのお刺身!(スーパーの)

1週間おやつなし!

70

%

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コメント

tamu515さんがサポーターになりました♪

2012/06/27 06:22:02

「体にいいこと」を達成したーかな?途中腰痛になって、思ったように運動ができなかったけど、まあまあがんばりました! http://sapota.jp/ac/15 #spt_syuukan #sapota

2010/06/22 09:37:45

腹八分。本を読みながら腹筋。

2010/06/21 10:20:01

腹八分

2010/06/20 08:10:19

腹八分。

2010/06/19 08:59:48

腹八分。本を読みながら腹筋。

2010/06/18 08:34:42

ウォーキング40分!

2010/06/15 05:35:46

3時のおやつ我慢した。

2010/06/14 08:37:07

合間時間にちょいトレーニング。

2010/06/13 08:36:07

昨日ウォーキング25分したの、報告するの忘れた~!今日は朝腹筋30回。

2010/06/12 05:13:45

朝腹筋30回。

2010/06/10 09:23:29

朝腹筋30回。夜半身浴15分。

2010/06/09 09:12:47

テレビを見ながら腹筋。

2010/06/08 09:02:43

朝腹筋。

2010/06/07 08:34:59

朝腹筋!

2010/06/06 08:14:25

朝腹筋♪

2010/06/05 08:37:26

朝腹筋!

2010/06/04 09:23:32

朝腹筋~

2010/06/03 08:30:52

半身浴20分。

2010/06/02 08:02:33

朝腹筋。
寝転んで本読みながら腹筋。

2010/06/01 09:12:34

寝転んで本読みながら腹筋~

2010/05/31 08:52:21

テレビ見ながらちょっと腹筋。

2010/05/30 08:31:23

寝転んで本を読みながら腹筋!

2010/05/28 08:27:03

ストレッチ~

2010/05/27 08:16:31

朝腹筋~

2010/05/25 08:24:37

朝腹筋

2010/05/23 08:21:15

朝腹筋した~

2010/05/22 08:29:55

腰痛体操少々。

2010/05/21 08:19:17

お風呂でちょっとがんばりました。

2010/05/20 08:26:30

半身浴20分やった~

2010/05/19 08:21:26

朝腹筋30回

2010/05/15 08:09:02

朝ちょい腹筋

2010/05/14 06:23:29

腰痛体操少々。

2010/05/10 08:13:15

腹筋

2010/05/09 07:00:19

ちょいストレッチ

2010/05/08 07:49:46

3時のおやつ、がまんした

2010/05/05 06:57:15

ちょいストレッチ

2010/05/04 08:56:46

朝腰痛体操&晩ご飯のあと、間食がまんしました~。

2010/05/01 08:41:37

晩ご飯のあと、間食がまんしました~。軽いギックリ腰状態になってしまったので、運動系はできません~。

2010/04/28 07:15:19

腹筋30回+ストレッチ少々+鍼に行った!

2010/04/27 07:29:55

朝足上げ腹筋30回+ストレッチ少々。

2010/04/25 07:00:32

朝足あげ腹筋30回+ストレッチ少々。

2010/04/24 07:36:42

朝足あげ腹筋30回

2010/04/23 08:54:43

晩ご飯のあと、間食がまんしました~。

2010/04/22 08:39:21

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