自己紹介: ダイエット開始! ウォーキングを中心に頑張るよ♪ …暑くなってきたのでウォーキングは早朝・日没前後に出来るときだけすることに。 代わりに部屋でフィギュアロビクス・カーヴィーダンスエクササイズで頑張るよ♪ あと1キロは落としたい!お腹を凹ませたい!ウエストをもう少し細くしたいからほどほどに頑張るよ♪
「Sapota(サポタ)」は、行動科学マネジメント理論を元に企画・開発されています。
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