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資格の勉強、ジョギング、日記、筋トレ、読書、早起き、禁煙…ツイッターで楽しく続く♪
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みんなの行動契約書

勉強系 (語学学習・資格試験など)

英語ニュース

2012年05月18日~2012年06月23日

英語ニュースを毎日、最低30分。

行動者: あ~ちゃん

勉強

2012年05月16日~2012年09月16日

勉強

行動者: あゆみ

  

運動系 (マラソン・ジム通い・ヨガなど)

運動習慣継続

2012年05月15日~2012年07月31日

・ なんでもいいので体を動かす ・ pilates可能な限り参加。出来れば週一で!! ...

行動者: aki

運動する 2012年Q2

2012年05月14日~2012年06月30日

なるべくジムに行きます。 行けないときは、おうちで 10分以上、何か運動。

行動者: みーちゃん+

  

生活習慣系 (禁煙・早起き・日記・掃除など)

リハビリ&-1kg

2012年05月18日~2012年06月17日

・ストレッチ ・ウォーキング30分以上(orエアロバイク30分以上) ・19時以降の飲...

行動者: あ~ちゃん

早起き

2012年05月17日~2012年05月31日

朝5:00に起きること

行動者: Chifffon...

  

趣味系 (各種習い事や読書、ブログなど)

ラノベ新人賞に受賞する!

2012年05月17日~2012年09月30日

毎日、原稿を: 1.一ページ書く。 2.今まで書いたものを推敲する。 3.読み返す。

行動者: 緋原リツギ

1000文字

2012年05月16日~2012年05月22日

できるだけ毎日1000文字くらいの話をかきます

行動者: 頭がお花畑やしき

  

仕事系 (報告、ルーチン、メンテナンスなど)

Jenkins導入準備

2012年05月03日~2012年11月03日

Jenkins導入準備

行動者: チンブラー

ヨガ&ウォーキング

2012年04月01日~2018年04月05日

ヨガ1セット ウォーキング1時間

行動者:  

  

『sapota(サポタ)』を使う皆さんの声

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挑戦100万語!英語多読

100万語めざして、英語多読

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ふだんの最低限の家事のほかに、何か一つちょこっと特別な家事(いつもはしない場所の掃除など)

簿記3級合格っ!

簿記3級の合格に向けて勉強します。 大原の早朝セミナー(0730〜0830)を受講し...

応援したい!行動契約書

にこ練 3

二胡の練習を30分以上する。 合計練習時間が月15時間で達成とする。

二度寝せず、朝活する!!

平日(月~土)は、絶対に2度寝せず、目が覚めたら即座に起きます! 【最終的には、毎日5時...

朝おきる・・

朝起きる。 できれば早く起きて早く出勤して早く帰宅してー早く寝てーみたいな。

一時間ウォーキング

一時間ウォーキング(月~金)

腕立て30回!

腕立て30回

新着「やったー」報告コメント

58分。中々1時間を超えません Joseph_TJさんの「iknowで外国語を勉強」行動契約書
2012-05-18 13:30:02
解答に使っている裏紙を忘れたので、ちゃんと順を追って解答しているのか定かじゃないw GeeBooTaroさんの「Bridge対策!」行動契約書
2012-05-18 12:36:16
花丸つけられるときと、つけられない時のバグなんとかならへんか・・・ amaterasu4129さんの「♥キレる身体づくり♥」行動契約書
2012-05-18 11:35:55
やったー amaterasu4129さんの「英語Lesson」行動契約書
2012-05-18 11:35:11
今日も走ったー。終わった後のストレッチが肝心。 shirousagi_さんの「スロージョギング1時間」行動契約書
2012-05-18 11:13:18
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